侵權(quán)舉報/版權(quán)申訴教你巧用心理學改變自己的7大習慣劉軒：哈佛大學心理學碩士、博士班作家、品牌顧問《我是演說家》全國總冠軍著名作家劉墉之子課程簡介：7大心理習慣，提升自我的行動力：劉軒老師將......
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教你巧用心理學改變自己的7大習慣
劉軒：哈佛大學心理學碩士、博士班
作家、品牌顧問
《我是演說家》全國總冠軍
著名作家劉墉之子
課程簡介：
7大心理習慣，提升自我的行動力：
劉軒老師將會用最實用的心理學，幫助你建立7大心理習慣：
主動進步、斷舍離、防止拖延和懶癌、增強意志力、高度專注、自我驅(qū)動、規(guī)劃目標。30堂視頻課程：劉軒將會成為你的心理教練，給你一套實用的工具方法，幫助你行動起來，建立正向的心態(tài)、高效能的習慣，讓你真正改變！
課程目錄：
01.主動進步的習慣
通過管理目標和訓練積極心態(tài)，激發(fā)自我的進步欲
02.斷舍離的習慣
清理和創(chuàng)造“心理空間”，讓做事效率提升一倍
03.防止懶惰的習慣
為你的生活排序，建立“心理合約"，立即行動起來
04.增強意志力習慣
掌握身心能量的管理，讓自己能夠堅持不懈
05.高度專注的習慣
通過心流理論的指導，讓自己做事十二分的投入
06.自我驅(qū)動的習慣
學會心智對比，發(fā)自內(nèi)心去嘗試新的挑戰(zhàn)
07.規(guī)劃目標的習慣
認識自己的性格優(yōu)勢，從迷茫到有明確的方向感
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